V pondelky 9. 3. a 16. 3. sa počas triednických hodín stretli naši tretiaci s odborníkom na výživu a zdravý životný štýl – Martinom Čupkom.
Mgr. Martin Čupka, PhD. sa dlhodobo venuje výžive, zdravej životospráve a práci so športovcami. V praxi pomáha športovcom aj mladým ľuďom pochopiť, ako správna strava ovplyvňuje energiu, výkon, regeneráciu aj psychickú pohodu.
Súčasťou stretnutia bola aj naša absolventka Adriana Pavelicová, študentka Masarykovej univerzity v Brne a bývalá vrcholová atlétka, ktorá študentom priblížila vlastné skúsenosti so športom, regeneráciou a významom správnej životosprávy.
Počas stretnutia sme sa rozprávali napríklad o tom:
💡 čo môže každý z nás urobiť pre svoje zdravie, viac energie a celkovú pohodu,
💊 aký je skutočný význam výživových doplnkov – ktoré majú zmysel a za ktoré naopak zbytočne míňame peniaze,
🍎 ktoré dôležité látky vieme prirodzene prijať zo stravy, a preto ich nie je potrebné dopĺňať umelo.
Diskusia bola otvorená, plná otázok a praktických príkladov zo života.
🙏 Ďakujeme za inšpiratívnu návštevu a cenné podnety pre našich študentov.
#prevencia #zdravyzivotnystyl #gymnazium #skola #diskusia #studenti
Touto cestou ďakujem aj ostatným odborníkom, ktorí sa podieľajú na preventívnych aktivitách na našej škole, či už policajnej preventistke JUDr. Anne Poljakovej, Centru poradenstva a prevencie LM, Okresnej prokuratúre, Regionálnemu úradu verejného zdravotníctva LM, tak aj Úradu práce, sociálnych vecí a rodiny LM a ďalším, ktorí ochotne prídu a poskytnú našim študentom cenné rady a pomoc.
koordinátorka prevencie
PaedDr. Jana Odleváková
Tretí novembrový týždeň sa aj naša škola zapojila do Európskeho týždňa boja proti drogám, ktorý tradične upozorňuje na riziká závislostí a podporuje zdravý životný štýl. Počas celého týždňa sa v rôznych triedach uskutočnili vzdelávacie, tvorivé aj diskusné aktivity, do ktorých sa aktívne zapojili všetci žiaci od prímy až po maturantov.
Na hodinách sa žiaci venovali témam mýtov a faktov o drogách, prvej pomoci pri intoxikácii či prejavom rizikového správania. Mladší žiaci pracovali s kvízmi a tvorili výtvarné práce s protidrogovou tematikou, starší sa zapojili do akademickej debaty, sledovali časozberný dokument o živote narkomanky alebo diskutovali o legálnosti a spoločenských dôsledkoch užívania drog.
Výsledkom tvorivých aktivít sú dve nástenky, ktorú tvoria plagáty, kaligramy či krátke básne – vizuálne pripomenutie toho, že prevencia môže byť nielen poučná, ale aj estetická.
Mimoriadne hodnotným príspevkom bolo aj rovesnícke vzdelávanie, v rámci ktorého starší študenti pripravili pre spolužiakov prednášku o hrozbách drog na stredných školách. Ich otvorený a autentický prístup zaujal aj motivoval mnohých poslucháčov.
Týždeň boja proti drogám tak priniesol nielen množstvo nových poznatkov, ale aj priestor na diskusiu, zamyslenie a spoločnú tvorbu. Ďakujeme všetkým učiteľom a žiakom, ktorí sa zapojili, a prispeli k tomu, že atmosféra školy bola plná prevencie, aktivity a spolupráce.
Výchovné poradenstvo