V pondelky 9. 3. a 16. 3. sa počas triednických hodín stretli naši tretiaci s odborníkom na výživu a zdravý životný štýl – Martinom Čupkom.

Mgr. Martin Čupka, PhD. sa dlhodobo venuje výžive, zdravej životospráve a práci so športovcami. V praxi pomáha športovcom aj mladým ľuďom pochopiť, ako správna strava ovplyvňuje energiu, výkon, regeneráciu aj psychickú pohodu.

Súčasťou stretnutia bola aj naša absolventka Adriana Pavelicová, študentka Masarykovej univerzity v Brne a bývalá vrcholová atlétka, ktorá študentom priblížila vlastné skúsenosti so športom, regeneráciou a významom správnej životosprávy.

Počas stretnutia sme sa rozprávali napríklad o tom:

💡 čo môže každý z nás urobiť pre svoje zdravie, viac energie a celkovú pohodu,
💊 aký je skutočný význam výživových doplnkov – ktoré majú zmysel a za ktoré naopak zbytočne míňame peniaze,
🍎 ktoré dôležité látky vieme prirodzene prijať zo stravy, a preto ich nie je potrebné dopĺňať umelo.

Diskusia bola otvorená, plná otázok a praktických príkladov zo života.

🙏 Ďakujeme za inšpiratívnu návštevu a cenné podnety pre našich študentov.

#prevencia #zdravyzivotnystyl #gymnazium #skola #diskusia #studenti

Touto cestou ďakujem aj ostatným odborníkom, ktorí sa podieľajú na preventívnych aktivitách na našej škole, či už policajnej preventistke JUDr. Anne Poljakovej, Centru poradenstva a prevencie LM, Okresnej prokuratúre, Regionálnemu úradu verejného zdravotníctva LM, tak aj Úradu práce, sociálnych vecí a rodiny LM a ďalším, ktorí ochotne prídu a poskytnú našim študentom cenné rady a pomoc.

koordinátorka prevencie
PaedDr. Jana Odleváková

• Nasl.